Állj meg, pillanat!
"...a pillanathoz esdve szólnék,
Oly szép vagy, ó, ne szállj tovább!"
- mondja Faust, Goethe leghíresebb művének főhőse, aki egyetlen csodálatos pillanatért eladná lelkét az ördögnek. Biztos te is érezted már, hogy az a pillanat, amit épp átélsz, olyan varázslatosan gyönyörű, boldogító és feledhetetlen, hogy bármit megadnál azért, hogy soha ne múljon el. Mivel tudod, hogy ez lehetetlen, azt szeretnéd, csak legalább még egyszer újra átélhesd azt az érzést.
Mit szólnál ahhoz, ha bármikor újra átélhetnél egy ilyen boldog pillanatot?Tudod, az NLP egyik előfeltevése szerint az alkotott élmények éppúgy hatnak ránk, mint a valóban átéltek.
Mindegy hát, hogy visszatérsz gondolatban egy már átélt boldogság legszebb pillanatához, vagy megalkotsz egy jövőbeni boldog pillanatot. Az érzést, ugyanúgy előidézheted,
Csak az a fontos, hogy ne külső szemlélőként legyél jelen, hanem úgy lásd, halld és érzékeld a környezetedet, a körülötted levő embereket, mintha most is ott lennél abban a boldog pillanatban, a jelenet résztvevőjeként.
És amikor teljes az illúzió, s minden a legtökéletesebb, akkor rögzítheted ezt az érzést az NLP egyik
módszere segítségével, melyet úgy hívnak: Kiváló pillanat rögzítése Csak annyit kell tenned, hogy amikor a legerősebb, legtisztább és legszebb az átélt érzés, megérinted tested valamelyik pontját, például a karodon, vagy a lábadon egy olyan pontot, amit könnyen megjegyzel.
S mivel agyunk tudattalan része időben egyszerre történő dolgokat akkor is összekapcsol, ha nincs köztük logikai kapcsolat, a rögzítőpont ismételt megérintésével bármikor újra előhívhatod a rögzített érzést.
Még egy tipp: ha szeretsz úszni, vagy élvezed, hogy vízben lebegsz, megkérheted partneredet, hogy miközben te hanyatt fekszel, tartson téged a karjaiban, a víz felszínén lebegve, esetleg sétáljon közben lassan néhány lépést. Fantasztikus érzés!
Amikor a legjobban ellazultál, a legnagyobb biztonságban érzed magad, és a legjobban élvezed a lebegést, rögzítsd ezt a kellemes érzést, a fent leírtak alapján.
Ha nem nagyon szereted a vizet? Megtehetitek ugyanezt az ágyban fekve vagy éppen egy árnyas kertben, napsütötte réten stb. A lehetőségek korlátlanok!
A lényeg, hogy érezd jól magad!!!
Mit szólnál ahhoz, ha bármikor újra átélhetnél egy ilyen boldog pillanatot?Tudod, az NLP egyik előfeltevése szerint az alkotott élmények éppúgy hatnak ránk, mint a valóban átéltek.
Mindegy hát, hogy visszatérsz gondolatban egy már átélt boldogság legszebb pillanatához, vagy megalkotsz egy jövőbeni boldog pillanatot. Az érzést, ugyanúgy előidézheted,
Csak az a fontos, hogy ne külső szemlélőként legyél jelen, hanem úgy lásd, halld és érzékeld a környezetedet, a körülötted levő embereket, mintha most is ott lennél abban a boldog pillanatban, a jelenet résztvevőjeként.
És amikor teljes az illúzió, s minden a legtökéletesebb, akkor rögzítheted ezt az érzést az NLP egyik
módszere segítségével, melyet úgy hívnak: Kiváló pillanat rögzítése Csak annyit kell tenned, hogy amikor a legerősebb, legtisztább és legszebb az átélt érzés, megérinted tested valamelyik pontját, például a karodon, vagy a lábadon egy olyan pontot, amit könnyen megjegyzel.
S mivel agyunk tudattalan része időben egyszerre történő dolgokat akkor is összekapcsol, ha nincs köztük logikai kapcsolat, a rögzítőpont ismételt megérintésével bármikor újra előhívhatod a rögzített érzést.
Még egy tipp: ha szeretsz úszni, vagy élvezed, hogy vízben lebegsz, megkérheted partneredet, hogy miközben te hanyatt fekszel, tartson téged a karjaiban, a víz felszínén lebegve, esetleg sétáljon közben lassan néhány lépést. Fantasztikus érzés!
Amikor a legjobban ellazultál, a legnagyobb biztonságban érzed magad, és a legjobban élvezed a lebegést, rögzítsd ezt a kellemes érzést, a fent leírtak alapján.
Ha nem nagyon szereted a vizet? Megtehetitek ugyanezt az ágyban fekve vagy éppen egy árnyas kertben, napsütötte réten stb. A lehetőségek korlátlanok!
A lényeg, hogy érezd jól magad!!!
Posted
by Márta Dinnyés
